本報(bào)巴黎8月10日電（中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 梁璇）“這么多年流的淚水、汗水、血水都有了回報(bào)?！碑?dāng)?shù)貢r(shí)間8月10日，巴黎奧運(yùn)會(huì)舉重男子102公斤級(jí)決賽中，00后小將劉煥華以抓舉186公斤

本報(bào)巴黎8月10日電（中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 梁璇）“這么多年流的淚水、汗水、血水都有了回報(bào)?！碑?dāng)?shù)貢r(shí)間8月10日，巴黎奧運(yùn)會(huì)舉重男子102公斤級(jí)決賽中，00后小將劉煥華以抓舉186公斤、挺舉220公斤、總成績(jī)406公斤的成績(jī)奪得金牌，成為中國(guó)首位男子舉重100公斤以上級(jí)別的奧運(yùn)冠軍。

22歲的劉煥華是中國(guó)舉重大級(jí)別的新星，2023年利雅得舉重世錦賽上有過(guò)驚艷表現(xiàn)，他以挺舉和總成績(jī)兩枚金牌，為中國(guó)男子舉重隊(duì)時(shí)隔26年再奪大級(jí)別的世錦賽總成績(jī)冠軍，實(shí)現(xiàn)中國(guó)隊(duì)男舉大級(jí)別重大突破。當(dāng)時(shí)，他已將抓舉和挺舉最好成績(jī)分別提高了4公斤和3公斤，可到了杭州亞運(yùn)會(huì)，極限再次被提高了5公斤和9公斤。

由于亞運(yùn)會(huì)設(shè)項(xiàng)不同，劉煥華只能參加109公斤級(jí)的角逐，當(dāng)時(shí)他體重為99.5公斤，可他不僅順利奪冠，還以挺舉233公斤、總成績(jī)418公斤的成績(jī)打破賽會(huì)紀(jì)錄。

體重、杠鈴、用餐次數(shù)……劉煥華一直在和各種數(shù)字較勁。尤其過(guò)去三四年，他已先后嘗試過(guò)5個(gè)級(jí)別。在東京奧運(yùn)周期時(shí)，他參加的是81公斤級(jí)比賽，但受到國(guó)際舉聯(lián)調(diào)整奧運(yùn)級(jí)別的影響，他先升到了89公斤級(jí)，又在去年亞錦賽后開(kāi)始嘗試升到102公斤級(jí)，這是新進(jìn)入巴黎奧運(yùn)周期的奧運(yùn)級(jí)別，轉(zhuǎn)換賽道的劉煥華需要給中國(guó)男子舉重帶來(lái)突破的希望。

“一開(kāi)始覺(jué)得長(zhǎng)級(jí)很舒服，以前不敢吃的現(xiàn)在都可以吃?！钡珓ㄈA的體重長(zhǎng)到98公斤時(shí)出現(xiàn)了瓶頸，“不吃夜宵第二天就不上重量了。”他只能強(qiáng)迫自己每天吃四五頓飯，“以前覺(jué)得美味的肉，那會(huì)兒壓根兒吃不進(jìn)去，但還得吃，經(jīng)常把胃撐得很難受?！斌w重上來(lái)了，身體也變得笨重起來(lái)，“以前做很多動(dòng)作都很靈活，體重長(zhǎng)了體能跟不上了”。

體能訓(xùn)練比增重更痛苦。騎自行車時(shí)，教練會(huì)在旁邊放一個(gè)垃圾桶，劉煥華經(jīng)常練著練著就吐了。每逢周四練體能，他都會(huì)說(shuō)：“死亡星期四又來(lái)了。”他經(jīng)常想：“為什么會(huì)有人選擇這種折磨人的項(xiàng)目呢？”可過(guò)了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己心肺功能及競(jìng)技狀態(tài)有了提升，“嘗到一點(diǎn)甜頭”，便堅(jiān)持了下來(lái)。

“劉煥華訓(xùn)練是真的不要命，從不吝惜付出，甚至需要教練幫他控制住、要他少練一些?！敝袊?guó)男子舉重隊(duì)主教練于杰表示，劉煥華有個(gè)老套的外號(hào)“拼命三郎”，但他不是只會(huì)埋頭苦練的選手。

“訓(xùn)練不能光拼命，還得會(huì)動(dòng)腦子，得看得見(jiàn)效果?！眲ㄈA時(shí)刻關(guān)注著自己身體和力量的變化，訓(xùn)練成效、傷病風(fēng)險(xiǎn)，他都懂得傾聽(tīng)自己身體的反饋，“我會(huì)把感受和教練溝通，我們一起摸索最適合我的訓(xùn)練方法”。

如此“豁出去”，劉煥華為的是創(chuàng)造一個(gè)奇跡。巴黎奧運(yùn)會(huì)之前，中國(guó)男選手還沒(méi)有獲得過(guò)100公斤以上級(jí)別的奧運(yùn)冠軍，“很多前輩已經(jīng)鋪了一條路，我希望有機(jī)會(huì)把這條路鋪成?！痹诮裉鞛橹袊?guó)舉重完成突破后，劉煥華表示，“我邁出這一步之后，國(guó)內(nèi)肯定會(huì)有更多大級(jí)別選手涌現(xiàn)出來(lái)，這枚金牌也是給他們的信心。”

“我還是拼命三郎，除了脖子上掛了塊牌，其他的什么都沒(méi)改變?！敝劣谥蟮哪繕?biāo)，劉煥華表示，“我還沒(méi)拿過(guò)全國(guó)冠軍呢，回去我就拿?！?/p>

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